涵小妹昨天下学回家，说左近期末锻真金不怕火，让我给她出些策画题练一练。我就把她学校老到册上的题摘出来一些，让她重作念一遍。

她作念完让我改削，我一看，统统10说念题，错了3说念。

何况，错的几说念题，昔时在老到册上作念的齐是对的。

极端原因很像是“任性”，要么是把数字抄错，要么是把少许点漏掉。

我让她对照错题想考一下，为什么会犯这种初级极端。

她说：“姆妈，我有点累，嗅觉大脑快断电了。”

我问她该若何办。

她说：“休息一下，早点睡。”

那时的时候是晚上8点，我就让她先去洗漱。

8:30傍边，她又过来找我说：

“姆妈，我洗漱完，嗅觉我方又有精神了，你再出几说念题给我作念作念。”

我又给她出了10说念策画题，这回齐作念对了。

我之前写过一篇著作：

著作回来了孩子学习方面主要存在的问题，一是格调问题，二是武艺问题。

而学习武艺，又不错判辨为“武艺”和”能量”两个方面。

许多孩子在学习经由中，时时会能量枯竭，不外很容易被家长们淡薄。

今天我再稀奇说说这个问题。

淌若把大脑比作一台手机，“能量”供应就靠电板。

有些电板续航武艺强，不错贯串使用十几个小时。

而有些手机用不到两三小时，电板就报警了。

孩子的大脑亦然如斯。

有些孩子的能量条很长，不错贯串学很久。

有些孩子能量条短，学一小会儿，电量就耗完结。这时你再凑合孩子延续去学，孩子的大脑就像掉线了通常，犯各式初级极端。

电板用完就需要充电，东说念主脑困了就需要休息。

有的电板充电快，有些电板充电慢。

有些孩子每天需要睡足10小时，有些孩子睡七八个小时就够了。

比如，川哥需要的充电时候比拟长（睡觉时候较长），充满之后，续航时候也长，不错学很久齐不累。

涵小妹的电板容量就很小，很快就充满，但很快又将能量耗完。

而许多顺利东说念主士齐有一个特色，那就是 “充电快、续航久”。

比如facebook 创办东说念主扎克伯格，平均每晚只睡5个小时。

这类东说念主的电板型号跟咱普通东说念主不通常，没法去师法。

关于川哥这类孩子，保证夜间的裕如睡觉是第一要务。惟一晚上把电裕如，日间的学习基本无用费神。

而涵小妹这类孩子，晚上睡觉未几，日间能量也不及，很容易感到疾苦，往往常需要休息一下续点儿电。

假期在家温习时，我不雅察到：涵小妹情景好的时候，一次不错专注学习半小时；情景一般时，学10分钟脑子就懵了。

淌若有家长一又友发现孩子学习不专注、卓越容易任性，要排查一下是不是近似涵小妹这种情况——大脑的能量条太短了。

如何养育这种能量条短的孩子呢？

领先，晚上尽可能让孩子多睡、熟寝，一次尽量把电裕如。

涵小妹的睡觉一直很差，她比哥哥小4岁多，睡得比哥哥还少。即即是早早上床，也番来覆去地睡不着。日间则欠伸连天。

为此我还带她稀奇看过大夫，大夫给的处方就是：多带孩子户外畅通。

我谨遵医嘱，每天下学后尽量让孩子户外步履1小时。

我稀奇作念过纪录：淌若孩子日间步履量大，晚上躺下后半小时内可入睡。

淌若不畅通，在床上翻腾一小时也随机睡得着。

最近气温低，天黑的也早，孩子户外步履减少，晚上睡觉质料也大大裁减。

日间的能量就昭彰不及了。

其次，濒临“能量条短”的孩子，时候惩处需要更紧密。

关于川哥这种能量条长的孩子，时候惩处可不必太紧密。自他小学二三年龄时我带他作念过一段时候惩处锻练，其后就很少给他具体教学了。

学习时候、休息时候，他齐我方安排。学完再休息，或先玩会儿再学，齐不错。他能量足，恶果高，若何着齐能把任务完成。

而关于涵小妹这种能量不及的孩子，时候惩处就必须相当发扬。

学习任务，一定要安排在她情景相对较好的本领，何况一定要作念到劳逸引诱。

时候刻度，要分得紧密。学一刹就要休息，休息一刹再学习。

淌若一次贯串学太久，就绝对断电了，崩溃了。

涵小妹下学后在家写功课，一般得分好几段时候完成。

遭遇写稿文这类较大的任务，还要进行任务判辨：先构想、列提纲，然后写第一段，休息会儿以后再写第二段……

是以，养育这种“能量条短”的孩子，家长需要更属目一些，也更耐性一些。

否则，孩子很容易对我方失去信心。

每个孩子齐有不同的特质，每一种特质也各故意弊。

像川哥这种续航武艺长的孩子，作念事情相当干预，有时干预到不行自拔。

比如，上语文课时，他还在千里浸地想考上一节数学课讲的某说念艰苦。

再比如，周末在家喊他吃饭，他非得连续把功课写完再吃，一写就是好几个小时。

而涵小妹的性子，就显得更活泼机变一些，兴味深爱也更平方一些。

她每天下学后的时候，不错作念许多许多事，包括：畅通、弹琴，画画，阅读，作念口算，作念手工……诚然有些事没法抓续太久。

这两种孩子，翌日注定要走不同的奇迹主义。

惟一孩子们身心健康，保抓着生存护理和学习护理，翌日总能找到相宜他们的东说念主生主义。

怕生怕，父母不了解孩子的特质，千人一面地对孩子施压，把孩子的护理早早地消亡了。

我频繁见到有些家长，因为孩子情景欠安犯了点极端，就对孩子大动交游，律例，孩子所剩未几的能量，齐用来内讧了。

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我是华川（川妈），一位心情相干师和家庭西宾责任者，饶恕加入“华川家庭课堂”，通盘共同成长。

作家简介

华川（川妈）,著有《谦让而坚毅地养儿育女—二胎姆妈正面管教践行记》，《游戏，破解西宾艰苦的金钥匙》，《婚配相关的七说念考题》。个东说念主微信chuanhanma2